Этот вопрос интересовал ученых, в связи с чем проводилось множество исследований. Одно из них наглядно показало, как кардиограмма человека, слушающего музыку, практически полностью синхронизировалась с ритмом песни. Отсюда был сделан вывод, что громкая музыка с быстрым тактом ускоряет пульс, а медленная — наоборот, замедляет сердечный ритм, расслабляя человека и снижая его уровень стресса.
Преподаватель МГУ Алексей Сапкин объясняет данный процесс тем, что люди воспринимают музыку как эмоции, на которые организм откликается сразу на нескольких уровнях: соматическом, физиологическом и биохимическом. По его словам, в исследованиях прослеживается, как музыка, например, снижает уровень кортизола и, видимо, способствует выделению дофамина. Когда такое происходит в быту, мы говорим что-то вроде «вышел из стресса».«В разумных пределах это помогает успокоить мозг и “самоисцелить” организм. Например, мелодии с частотой около 60 ударов в минуту способствует снижению артериального давления и уменьшению частоты сердечных сокращений, а с темпом 120 ударов в минуту – его увеличению», — комментирует фельдшер сети «Теплые беседы» Наталья Балан.
Полина Брызгалова для Moi-portal.ru
